Abs, Core, Back - Home Workout

Menantang Anda otot Ab, Inti & Kembali dalam beberapa menit. Mencapai enam-pack tampilan otot perut Anda dan memperkuat punggung Anda untuk menghindari nyeri punggung dan kekakuan.

Abs, Inti & Kembali Workouts oleh Fitify menyediakan 3 latihan yang unik

• Insane Six Pack - Dapatkan otot perut seksi, datar dan tegas. Mencapai sempurna enam-pack baik di rumah atau kantor.

• Kompleks Core - otot inti bertanggung jawab untuk stabilitas tubuh dan postur tubuh yang baik juga. Jangan biarkan mereka tetap lemah dan mendorong diri sendiri keras dengan Fitify Complex Core.

• Kembali Kuat - Memperkuat punggung juga untuk postur lebih baik dan berhenti kembali sakit selamanya. Menyediakan latihan untuk bawah dan atas bagian punggung.

Fitur

• lebih dari 80 latihan berat badan

• 3 program latihan yang unik

• tidak ada peralatan yang dibutuhkan

• pelatih suara

• video demonstrasi yang jelas HD

• dirancang untuk pria dan wanita, muda atau tua

• bekerja secara offline

• membangun abs yang kuat dan six pack

• memperkuat inti Anda

• mencegah atau menghentikan sakit punggung Anda

Custom Workouts

Membangun latihan Anda sendiri dengan latihan kustom. Pilih latihan, durasi, interval istirahat dan menantang diri dengan pelatihan Anda sendiri. Dengan Fitify Anda memiliki satu latihan kustom gratis.

Adaptable Kesulitan

Kami menyesuaikan tingkat pelatihan Anda naik atau turun berdasarkan umpan balik Anda.

30 Hari Tantangan

30 hari tantangan meningkatkan intensitas latihan langkah demi langkah, sehingga Anda dapat dengan mudah menempel latihan sehari-hari. Tidak perlu pergi ke gym, hanya berat badan Anda dan mengambil beberapa menit sehari. 30 hari tantangan latihan akan membantu Anda mendapatkan sixpack secara efektif.

Fitify Apps

Lebih kuat, lebih ramping, sehat dengan Fitify - pelatih pribadi Anda sendiri.

Memeriksa aplikasi Fitify lainnya dengan alat kebugaran (seperti TRX, Kettlebell, Bola Swiss, Foam Roller, Bosu atau band Resistance).